Clases de Pilates

Las clases en Studio son desarrolladas en todos los equipamientos clásicos creados originalmente por Joe Pilates: Reformer, Reformer Torre (original de Body Balanced pero en la línea de Joseph), Chair, Barrel, Spine Corrector, Pedipull. Tenés la oportunidad de trabajar realmente con lo que es mejor para ti. Cada cliente recibe una rutina única y adaptada a su necesidad que apoya el proceso de cambio para volver a disfrutar de todas las capacidades humanas que nos dan una vida plena.
Cupo máximo de 6 personas por turno. (Beneficio de recuperación de clases, en turnos disponibles) Seguimiento del programa y los avances de cada persona. El profesor, determina mediante valoración postural previa, las necesidades y el programa más adecuado para cada cliente.

En estas clases puedes desarrollar el más alto nivel de movilidad, fuerza y flexibilidad para tu cuerpo contando con la ayuda de accesorios como bandas elásticas, esferas de diferentes tamaños y texturas, Rolos, Flex ring (aro diseñado por joe Pilates), esferas con peso, y mucho más.
Cada clase es una oportunidad de desbloquear y conocer más movimientos de tu cuerpo. El desafío es constante pero también la retroalimentación de tu cuerpo y tu mente. Sales renovado. Sin embargo también es una excelente manera de evaluar tu condición física y de encontrar los puntos a trabajar y mejorar con ayuda de aparatos propios del Estudio de Pilates.
En resumen, el piso o mat es el trabajo guía que sintetiza tus logros y resume tus necesidades en Pilates y en la vida.

Suspensus no es acrobacia, pero si es devolver el aspecto lúdico a tu vida, aprovechando los beneficios de la suspensión y el Método Pilates para corregir, descomprimir, y volver a alinear, articulaciones, columna y hasta la mente
Cada clase es un descubrimiento de nuevos espacios para sentir el cuerpo y el movimiento descomprimiendo, concentrándote mucho más para conseguir la estabilidad y mejorando tu fuerza.
Los programas siempre estan adaptados a tu medida y progreso. No sólo trabajas con columpios de tela, sino también con 3 aparatos más especialmente diseñados por Suspensus Brasil, de la Dra. Vanessa Alves.
Juego, estabilidad, fuerza, flexibilidad son algunas de las variables que te ofrece este espacio de entrenamiento.